卵巢虽是女性生殖系统的“太后级总管”，但它也有上司（垂体）。垂体功能异常时，卵巢自然会受影响。某些激素分泌多了（雄激素），某些分泌少了（孕激素），加上某些卵巢外的因素（胰岛素抵抗），该排的卵不排了，没有了种子，继而出现多毛、闭经、不孕……这就是多囊卵巢综合征。

这是一种女性生殖功能障碍与代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，是妇科内分泌最常见的疾病。患者有月经紊乱、闭经、不排卵、多毛、不孕和双侧卵巢增大并呈多囊性改变等问题。有的患者症状很典型，有的患者只有部分症状。这些表现可归结为长时间不排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗。

多囊性卵巢综合征（PCOS）是女性不孕的最常见原因之一，但是多囊是可以治疗的，大多数女性改变生活方式和积极治疗就能成功怀孕。

成功受孕的7大方法

1、体重控制

有许多患有多囊的妇女正与肥胖斗争，这是因为多囊对胰岛素的作用有抵抗力，引起糖分代谢异常、脂肪代谢异常及卵巢荷尔蒙分泌异常，因此多数多囊者会有体重增加的问题。

患有多囊的女性因为无法排卵或是不定期排卵而导致不孕。研究发现：减重会让排卵恢复正常，体重减轻5%～10%可以恢复月经周期。因此多囊想怀孕在怀孕前必须控制饮食和运动来减重是一定要坚持的事情！

2、控制饮食

饮食健康对患有多囊的女性非常重要。多囊性卵巢综合征患者中许多人也具有胰岛素抵抗，研究指出：摄取膳食纤维的饮食方法会降低胰岛素，借此可降低体内的睾丸激素(雄性激素)。

尽量吃“原型”食物，像是糕饼、蛋糕甜点则是大忌，尽量连蔬果纤维、蛋白质或脂肪一起吃，可降低吸收速度。

3、规律运动

定期运动有助于缓解多囊症状。在一项研究中，定期快走和健康的饮食可以使月经周期的规律性提高50%。

执行333运动可以帮助减肥，稳定体内激素并且提高怀孕机率。（333运动：每周运动3次、每次持续30分钟、运动时心跳达到每分钟130下。）

4、降血糖药物

在医生的专业指导下，可使用一些降血糖药物。

5、营养品肌醇

在医生的专业指导下服用肌醇，可以改善多囊女性的卵子品质，肌醇具有效果优良的抗氧化成分，可以降低雄性激素、调节胰岛素。

6、维他命D

多囊患者体内的维生素D浓度可能不足，可借由晒太阳或补充维他命D来调节多囊的胰岛素抗阻与雄激素过高等症状。

7、排卵药物

在医生的专业指导下可以使用排卵药或排卵针，使多囊患者恢复正常排卵，就有机会怀孕。